Therapie, Coaching & Kurse in Spiez (Region Thun / Berner Oberland)

Mentale Gesundheit & Tiefe Entspannung durch Qi Gong

Warum gibt es Menschen, die mit denselben Verletzungen oder Krankheiten schneller wieder gesund werden als andere? Die Antwort liegt in der Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch mentale Gesundheit und gezielte Entspannung.

Ich begleite Sie gerne in der Gestaltung Ihres eigenen Qi Gong und mentalen Trainings – für körperliche und emotionale Gesundheit sowie zur nachhaltigen Unterstützung Ihres Heilungsverlaufs. Mentales Training gehört seit tausenden von Jahren zum festen Repertoire der traditionellen Medizin, sowohl im Westen wie auch im Osten.

Ihr Weg zu innerer Ruhe und neuer Kraft

Viele Menschen sehnen sich nach wirksamer Entspannung im Alltag, finden aber im stressigen Fluss des Lebens nicht die nötige Ruhe. Qi Gong bietet hier einen klaren, sanften und erprobten Weg.

Unsere Angebote richten sich an Anfänger sowie Fortgeschrittene und stehen allen Altersgruppen sowie allen körperlichen Voraussetzungen offen. Qi Gong verbindet Bewegung, Atmung und Konzentration mit dem Ziel, Ihr Energielevel zu steigern und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.

Körperliche Balance: Durch sanfte, fliessende Bewegungen bringt Qi Gong Körper, Geist und Seele in Einklang. Es ist ein wirkungsvoller Weg, um Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht spürbar zu stärken.

Mentale Stärke: Die bewusste Atmung und achtsame Konzentration unterstützen Sie dabei, inneren Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen – sowohl auf physischer als auch auf mentaler Ebene.

Achtsamkeit im Alltag: Ob als tägliches Ritual oder bewusste Auszeit: Qi Gong schenkt Ihnen die Möglichkeit, sich neu zu zentrieren, zur Ruhe zu kommen und Ihre Lebensenergie frei fliessen zu lassen.

Mein Angebot in Spiez

Mein therapeutisches und beratendes Angebot richtet sich ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen:

Fortlaufende Gruppenkurse & Workshops

Regelmässige Gruppenkurse: Gemeinsam in fortlaufenden Kursen trainieren, entspannen und die eigene Mitte finden. Ein Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich.
Thematische Workshops: Kompaktkurse zu spezifischen Schwerpunkten (z. B. Stressabbau, Atemtechnik oder Rückenbalance).

Sichern Sie sich Ihren KraftOrt – Flexibel, fair und persönlich

Unser Angebot zeichnet sich durch maximale Flexibilität und eine persönliche Atmosphäre aus. Wenn Sie an unseren regelmässigen Kursen teilnehmen, buchen Sie Ihr festes KraftOrt-Abo ganz unkompliziert für den jeweils aktuellen Kurszeitraum.

Unser Service: Die „Teilen-Garantie“ bei Abwesenheit
Da Ihre Buchung fest für Sie reserviert ist, finden wir es schade, wenn Lektionen wegen Ferien, geschäftlichen Terminen oder Krankheit ungenutzt verfallen. Deshalb gilt bei uns eine aussergewöhnliche und kundenfreundliche Regel: Ihre Lektion ist übertragbar!

Schenken statt verfallen lassen: Wenn Sie an einer Kursstunde nicht teilnehmen können, dürfen Sie Ihr Wochenguthaben ganz unkompliziert an ein Familienmitglied, Nachbarn oder Freunde weitergeben.

Ihr Vorteil: Jemand aus Ihrem Umfeld kommt in den Genuss von tiefer Entspannung – und Ihre Investition in Ihre Gesundheit bleibt zu 100 % genutzt.

So einfach geht’s: Eine kurze Nachricht (per SMS/WhatsApp) vor Kursbeginn mit dem Namen Ihres Gastes genügt. (Hinweis: Die Versicherung ist Sache des Teilnehmers bzw. des Gastes).

Qi Gong-Kurs	Kurs II / Oktober – Dezember 2026
Tag / Datum:	Montag: 12.10. + 26.10. / 09.11. + 23.11. / 07.12. + 21.12.2026
Zeit:	18:00 – 19:00
Kosten:	150.00
Kursort:	Spiez – In der Natur und Primarschule Räumli, Aula
Info:	Anmeldeschluss: 04.10.26

.	Welt Qi Gong Tag 2027
Tag / Datum:	Samstag, 24.04.2027
Zeit:	09:00 – 09:45
Kosten:	CHF 10.- / Bar (kein Twint)
Kursort:	Spiez – In der Natur – Ort wird noch bekannt gegeben.
Info:	Keine Anmeldung erforderlich / Findet bei jeder Witterung statt

Good morning	Qi Gong 2027
Datum:	02.08. – 07.08.2027
Tag und Zeit:	Montag / Mittwoch / Freitag 07:00 Uhr – & – Dienstag / Donnerstag / Samstag 09:00 Uhr
Kosten:	CHF 10.- / pro Lektion à 45 Min. / Bar (kein Twint)
Kursort:	Spielplatz Schöneggpark – Spiez – Von der Schönegg-Garage AG (Oberlandstrasse 54) über die Strasse – der Spielplatz liegt unterhalb des Parkplatzes : )
Info:	Keine Anmeldung erforderlich / Findet bei jeder Witterung statt

Mein Angebot in Spiez

Therapie & Coaching für Einzelpersonen

Ganzheitliche, individuelle Begleitung bei tiefer sitzenden Erschöpfungszuständen, anhaltendem Stress, schweren Krankheiten oder zur gezielten Unterstützung nach Verletzungen. Im Einzelcoaching gehen wir ganz intensiv auf Ihre persönliche Situation ein.

Kurse für Institutionen & Schulen

Massgeschneiderte Einheiten für Achtsamkeit, Entspannung und Konzentration direkt vor Ort für Schulen oder soziale Institutionen in der Region Berner Oberland.

Betriebliche Gesundheitsförderung (BGM) – Direkt bei Ihnen vor Ort

Gesunde, belastbare und motivierte Mitarbeitende sind das wertvollste Fundament jedes Unternehmens. Der moderne Arbeitsalltag verlangt jedoch zunehmend mentale Flexibilität und eine hohe Stressresistenz.

Mit Business Qi Gong bieten Sie Ihrem Team eine hocheffiziente Methode zur aktiven Stressprävention, Regeneration und mentalen Stärkung – direkt in Ihren Firmenräumlichkeiten im gesamten Berner Oberland und Umgebung.